Was Tun Gegen Schlafapnoe, Schlafstoerungen Und Schnarchen

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Ratgeber Schlafapnoe

Wer jemals an Schlaflosigkeit gelitten hat, wird sicher wissen, wie sehr dieser Zustand an den Kräften zerrt. Schlaflosigkeit schwächt und entkräftet den ganzen Körper. Das schreckliche Gefühl, nie genug Schlaf zu bekommen und nachts nicht einschlafen zu können. Wenn man unter Schlaflosigkeit leidet, kann nachts nicht mehr die so notwendige Erholung gefunden werden, die der Körper braucht, um den Herausforderungen des nächsten Tages begegnen zu können. Dies kann katastrophale Auswirkungen auf nahezu alle Bereiche des Lebens haben. Angeblich leiden fast ein Drittel der Amerikaner an Schlaflosigkeit (gem. einer Studie des US-Department of Health and Social Services). Frauen sind dabei im Laufe ihres Lebens ca. 1,4 Mal häufiger von Schlafstörungen betroffen sind als Männer. In Deutschland sieht die Situation noch etwas besser aus.

Was Tun Gegen Schlafapnoe, Schlafstoerungen Und Schnarchen
  • Bedenian, Dr. Robertino (Autor)
  • 90 Seiten - 02.06.2013 (Veröffentlichungsdatum) - CreateSpace Independent Publishing Platform (Herausgeber)

Letzte Aktualisierung am 29.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Es hat sich gezeigt, dass zwischen Schlafstörungen, Schlafapnoe und Schnarchen ein Zusammenhang besteht. Aus diesem Grund beschäftigt sich dieses Buch zunächst eingehend mit dem gesundheitlich gefährlichen Thema „Schlafapnoe“. Der zweite Teil des Buches widmet sich der „Schlaflosigkeit“ und es werden einige ihrer Ursachen analysiert und praktische Möglichkeiten aufgezeigt, um Schlafstörungen wirksam zu bekämpfen.
Auf insgesamt 90 Seiten konzentriert sich der Autor hier auf die wesentlichen Aspekte zum Thema,

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  • Und so wirkt der Anti-Schnarch-Rucksack: Die vollständige Rückenlage wird zuverlässig verhindert, dennoch bleibt genug Bewegungsspielraum für die natürlichen, nächtlichen Schlaf-Bewegungen. Denn: Schon ein Winkel von 50-60 Grad Seitenlage verhindert rückenlagebezogenes Schnarchen und Schlafapnoe. Es ist weder nötig noch gewünscht, dass Sie genau 90 Grad auf der Seite liegen. Das würde die Schulter viel zu stark belasten.
  • Im beiligenden Ratgeber zur Rückenlageverhinderung erfahren Sie alles wissenswerte über die Rückenlageverhinderung. Dort finden Sie Infos über alternative Produkte, Tests zu unterschiedlichen Wirkungsgraden und was Sie über eine zuverlässige Rückenlageverhinderung im Schlaf wissen sollten. Wir, der Schnarchladen, sind hier seit vielen Jahren die Experten und wissen genau, worauf es ankommt. Schreiben Sie uns einfach (Schnarchladen googeln). Wir beraten Sie gerne!
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