FANTASTISCH SCHLAFEN: Tief entspannen. Problemlos einschlafen. Glücklich und kraftvoll leben.

Fantastisch Schlafen

Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist das A und O für ein erfülltes, erfolgreiches, glückliches Leben. Viele Millionen Menschen leiden aber unter Ein- und Durchschlafproblemen. Genau für all diese Menschen wurde FANTASTISCH SCHLAFEN entwickelt. Für all die Menschen, die irgendwann das natürliche Einschlafen verlernt haben, die gelegentlich oder sogar chronisch mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. … Weiterlesen

Finding Ultra: Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde

Ich habe    als Hörbuch gehört und bin begeistert. Rich Roll schildert seine Geschichte vom College-Student und angehenden Profi-Schwimmer zum Alkoholiker und wie er durch einen wichtigen Moment in seinem Leben seine Lebensweise von einem auf den anderen Tag auf den Kopf stellte und zum super Ausdauersportler wurde. Absolut lesens- und hörenswertes Buch., das mich … Weiterlesen

So isst Mann sein Fett weg!(Sonderausgabe): Clever genießen und abnehmen

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum älteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den … Weiterlesen

Männer im Betrieb(s)Zustand: Der Praxisratgeber zur Männergesundheit (PraxisReihe Arbeit – Gesundheit – Umwelt)

Männer gehen zur Arbeit und nicht zum Arzt – ein gängiges Vorurteil? Das Buch bietet zahlreiche Interviews zum Beispiel mit Psychologen, Gesundheitswissenschaftlern und Fachärzten. Es enthält viele Beispiele aus der betrieblichen Praxis, also ein Buch mehr für den Betriebsmediziner als für den Laien, der sich informieren will, um gesund zu werden bzw. gesund zu bleiben. … Weiterlesen