Männer Gesundheit

Dieses CD-Set (3 CDs) bietet mit unterschiedlichen Entspannungsmethonden interessante und angenehme Ansätze um sich wieder einen guten Schlaf zu verschaffen. Folgende Techniken werden angewandt: Autogenes Training Fantasiereisen Achtsamkeit Atemtechniken & Progressiver Muskelentspannung Die hinterlassenen Kundenmeinungen sind mit 80% (Stand März 2017) sehr positiv. Diese Entspannungsmethoden sind als CD und als Hörbuch-Download verfügbar

Ratgeber Schlafapnoe Wer jemals an Schlaflosigkeit gelitten hat, wird sicher wissen, wie sehr dieser Zustand an den Kräften zerrt. Schlaflosigkeit schwächt und entkräftet den ganzen Körper. Das schreckliche Gefühl, nie genug Schlaf zu bekommen und nachts nicht einschlafen zu können. Wenn man unter Schlaflosigkeit leidet, kann nachts nicht mehr die so notwendige Erholung gefunden werden, … Weiterlesen

Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist das A und O für ein erfülltes, erfolgreiches, glückliches Leben. Viele Millionen Menschen leiden aber unter Ein- und Durchschlafproblemen. Genau für all diese Menschen wurde FANTASTISCH SCHLAFEN entwickelt. Für all die Menschen, die irgendwann das natürliche Einschlafen verlernt haben, die gelegentlich oder sogar chronisch mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. … Weiterlesen

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom sportlich Aktiven über den Familienvater und Manager bis hin zum älteren und immer noch Fitten. Ziel des Buches ist es, diesen Männern einen praktischen Leitfaden an die Hand zu geben. Sie finden sich in den … Weiterlesen